Was ist die Maca Wurzel (Syn. Lepidium meyenii Walp)?

Wichtige Informationen über die Wirkung der Maca Wurzel, Erfahrungswerte und in welcher Dosierung nehme ich die Wurzel.

Wir freuen uns Sie in unserem Online Shop begrüßen zu dürfen!
Sicherlich möchten Sie gerne bevor Sie sich für Maca entscheiden, deren Wirkungen, Inhaltsstoffe, Nebenwirkungen und Anwendungen erfahren.
Für Sie haben wir hier in unserem Shop die wichtigsten und interessantesten Informationen über die Maca zusammengefasst.

Wie erfolgt der Anbau von Maca?
Seit 2000 Jahren bereits von den Inkas wird Maca (Lepidium peruvianum Chacon, Syn. Lepidium meyenii ) in den peruanischen Anden in einer Höhe von bis zu 5000 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Maca zählt zu den sogenannten extrem ophilen Pflanzen, die besondere Eigenschaften entwickeln mussen, um ihr Überleben zu sichern. Sie wächst auf dem Junin Plateau (Peru), wo keine anderen Pflanzen mehr wachsen können, weil es dort kräftigen Wind gibt, stark wechselnde Temperaturen und intensive Sonnmaca- eneinstrahlung.

Wie sieht eine Maca-Pflanze aus?
Die Maca-Pflanze besteht aus einer Hauptwurzel sowie weiteren, sekundären Knollenwurzeln, die sich unter der Erde befinden.
Über der Erde wächst ein ca. 20 kleinblättriges, grünes Kraut ähnlich wie bei einer gelben Rübe.

Gibt es unterschiedliche Maca?
Insgesamt gibt es 34 verschiedene Sorten, welche sich nach Farben ( wie z.B. gelbe, rote, schwarze usw.) unterscheiden. Die beliebteste und am häufigsten verwendete Sorte ist die gelbe Maca.
Die unterschiedlichsten Maca Sorten sind inzwischen untersucht. Dabei hat man festgestellt, dass die gelbe Maca die meisten Antioxidantien hat, sehr viel Karotin, Niacin auch früher Vitamin B3 genannt, Zink und einen hohen Gehalt von Vitamin C.
Die rote Maca und anderen farbigen Maca Sorten besitzen einen äußerst hohen Nährwert und Eiweißgehalt. Nennenswert ist, dass der Anteil von Kalzium höher ist im Vergleich zu den anderen Sorten.

"(HINWEIS: WIR VERWENDEN FÜR UNSERE BIO KAPSELN AUSSCHLIEßLICH DAS BIO MACA PULVER DER GELBEN WURZEL WEGEN IHRER WERTVOLLEN INHALTSSTOFFE IN HOHER KONZENTRATION.)"

Wie unterstützt Maca beim Klimakterium (Wechseljahre)?
Neben ihrem hohen Nährwert hat die Knolle auch hormonähnliche Substanzen. Bei kontinuierlicher Verwendung von Maca kann der unausgeglichene Hormonhaushalt wieder ins Gleichgwicht gebracht werden. Auftretende Hitzewallungen begleitet durch Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen können gelindert werden.

Weitere Eigenschaften
Die Maca ist im allgemeinen gluten- und laktosefrei und eignen sich besonders für Menschen, die sich vegan ernähren.

Leckere Rezepte
MACA - MÜSLI

Zutaten:
1/2 -1 gestrichene Teelöffel Macapulver
3 - 4 Esslöffel Müsli (nach Wahl)
5 - 6 Esslöffel Joghurt (3,5%)
3 - 4 Eiswürfel

Zubereitung:
Den Joghurt in eine mittelgroße Schale geben und mit einem Schneebesen das Pulver untermischen und gut verrühren. Anschließend das Müsli zugeben untermischen. Fertig.

MILCHSHAKE

Zutaten:
200ml Milch (3,5%)
1/2 - 1 gestrichene Teelöffel Macapulver
1 Banane ( oder eine Frucht ihrer Wahl Erdbeeren, Himbeeren, etc.)

Zubereitung:
Milch in einen Mixer füllen das Macapulver und die Eiswürfel zugeben. Kurz anmixen und anschließend die Banane
(oder Frucht nach ihrer Wahl) erneut mixen. Fertig.

Welche Erfahrungen und Wirkungsweisen von Maca sind bekannt?

Die Maca gehört seit den Inkas zu den Grundnahrungsmittel der Peruaner. Sie steht für ihrn enorm hohen Nährwert. Macca zeichnet sich dadurch aus, dass es allen Menschen ein allgemein sehr gutes Wohlbefinden auslöst. Bei den Frauen wirkt Maca unterstützend während den Wechseljahren die körperlichen und psychischen Schwankungen auszugleichen. Beim Mann zur Stärkung der Potenz und zur vermehrten Förderung der weiblichen und männlichen Fruchtbarkeit und Libido.

Der vulkanische Boden in den Anden ist sehr mineralreich und enthält viele Spurenelemente und Nährstoffe. Die Maca Knolle zieht diese, für den Menschen sehr wichtigen Nährstoffe, aus dem Boden.
Die Maca enthält Eiweiße, Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, und nahezu alle Vitamine (Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B12, Vitamin C, Vitamin D und sogar Vitamin E)und einige Mineralstoffe.
Für Sportler und Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, ist Maca eine hochwertger Eiweißlieferant
Maca gilt als eine Nahrungsergänzung ohne negativen Nebenwirkung.

Wie ist die Dosierung und Einnahme von Maca?

Bei Maca handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und seine Wirkung tritt ein, wenn der menschliche Körper seine Depots für wertvolle Nähr- und Vitalstoffen aufgefüllt hat und somit eine Revitalisierung des menschlichen Körperspers ermöglicht werden kann.
Im allgemeinen ist eine Einnahme von Maca über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten zu empfehlen.
Vom Maca Pulver empfiehlt es sich eine Dosis von 3 -5 g (1TL) pro Tag einzunehmen. Von den Maca Kapseln wird empfohlen 3 bis 5 zu den Mahlzeiten einnehmen. Obwohl keine Nebenwirkungen bekannt sind sollte man sich an die Empfehlungen halten.

Was heißt Maca aus ökologischen Anbau (BIO)?

Es bedeutet im ökologischen Anbau, dass auf synthetische Pflanzenschutzmittel wie z.B. Fungizide, Herbizide Pestizide)synthetische Wachstumsförderer und synthetische Düngemittel völlig verzichtet wird. Unsere Produkte sind garantiert aus kontrollierten ökologischen Anbau und somit frei von jeglichen Zusatz- oder Konservierungsstoffen. Sie hat somit Rohkostqualität.

Welche Maca ist die Beste für mich?

Häufig stellen unsere Kunden die Frage welche ist die beste Maca? Hängt das ab von meinem Alter, Lebensstil und Aktivität.
Um Ihre Entscheidung zu erleichtern, hier die Unterschiede zwischen all unseren Produkten und Maca.
1. Welche Maca, die rote oder die gelbe?

Die jährliche Ernte der roten liegt bei ca. 30%. Die Farbe der Maca ist bei beiden Arten in den Wurzeln zu finden. Das bedeutet, dass das Pulver sich farblich nut geringfügig unterscheidet. In Studien hat man festgestellt, dass der phytonutrient Pegel bei allen Maca Arten gleich hoch ist. Dieser Pegel ist am besten und effektivste Art und Weise für den allgemeinen Hormonhaushalt, weiblichen Fruchtbarkeit und hält die Prostata gesund.
Mehr als 60% aller Maca Wurzeln sind gelb. Das heißt die gelbe Maca ist am meist verbreitste und effektivste aller Maca Arten.
Um die Energie und Konzentration zu steigern und den Hormonausgleich zu fördern funktioniert die gelbe Maca immer.

2. Sollten Sie Maca Pulver oder Kapseln Maca verwenden?

Maca fit ® ist ein, durch unsere Firma,eingetragenes Warenzeichen,

und es garantiert die Reinheit der authentischen Maca aus Peru (lepidium meyenii walp), dass direkt aus der Andenregion Junins (bei 4500-5000 Metern Höhe gelegen) stammt.Auf Grund des wachsenden Handel mit Maca (dank seiner Beliebtheit)hat es die Folge, dass einige neue Firmen entstehen, die aber nicht den reinsten Rohstoff verwenden. Das bedeutet, diese geerntete stammt nicht aus den Andenregionen welche der Ursprung seiner Berühmtheit ist.

Unsere "Bio-Garantie"
Bio-Zertifikat
Unser Bio-Zertifikat zum Download
ausgestellt von ABCERT gemäß EG-Öko-Verordnung.
Peruanisches Herkunftszertifikat

Wir bieten die "Peruanische Herkunftsgarantie" unserer Maca-Produkte.
Maca Bio-Zertifikat
Peruanisches Herkunftszertifikat unserer Maca-Produkte zum Download
ausgestellt vom Peruanischem Ministerium für Außenhandel, Abt. Herkunft. MINCENTUR.

Superfoods – die Nährstoffgranaten!

Superfoods sind nichts anderes als Nahrungsmittel. Sie weisen eine hohe Konzentration an Mineralien, Vitaminen und viele weitere biochemische Inhaltsstoffe, welche für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Besonders ist, dass die positiven Effekte von der Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bis hin zur Stärkung des Immunsystems.
Bei Sportlern, Vegetarier und Veganer ist Maca sehr beliebt, da es u.a. ein hochwertiger Eiweißlieferant ist und somit eine natürliche Ergänzung zur Ernährung ist.
All unsere Superfood Produkte sind aus kontrolliertem ökologischem Anbau. Dadurch wird nicht nur gewährleistet, dass unsere Produkte reine Bio-Qualität ist, sondern auch ein bedeutender Schritt in Richtung nachhaltiger, umwelt- und ressourcenschonender Landwirtschaft ist.

Liefert Energie
Steigert die Vitalität
Verbessert die Leistungsfähigkeit und Phsysische Belastbarkeit
Hilft dem Körper bei Stress
Unterstützung von Gedächtnis und Konzentration
Gegen chronische Müdigkeit und Erschöpfungszustände
Vegan